STYLES DE DANSE
Danses Classiques & Techniques de base
Exprimez-vous avec énergie et style ! Le jazz combine des mouvements rythmiques et des isolations corporelles, offrant une danse dynamique et expressive. Parfait pour ceux qui veulent travailler leur flexibilité, leur force et leur créativité sur des musiques variées, du funk à la pop.
Le ballet classique est la discipline parfaite pour développer votre souplesse, posture et grâce. Cette méthode de danse repose sur des mouvements précis et codifiés, offrant une base solide pour toute autre forme de danse. Améliorez votre équilibre et votre contrôle corporel !
La danse contemporaine explore l’expressivité et la liberté du corps, alliant des techniques du ballet et de la danse moderne. Laissez-vous guider par vos émotions et améliorez votre coordination tout en développant une forte conscience corporelle.
Développée par Lester Horton, la technique Horton est idéale pour renforcer et étirer tout le corps. Elle allie force, flexibilité et endurance, préparant votre corps à des mouvements dynamiques et puissants. Parfait pour les danseurs modernes !
Cette technique fondée par Martha Graham se base sur des contractions et des relâchements du corps. Elle met l’accent sur le centre du corps et l’expression des émotions profondes. Développez votre présence scénique et donnez vie à vos performances !
Danses Urbaines & Actuelles
Le hip hop est une danse urbaine rythmée, mêlant locking, popping, breaking et krumping. Exprimez votre attitude, travaillez votre musicalité et faites ressortir votre personnalité unique à travers des mouvements créatifs et pleins de rythme !
Danse dynamique née dans les clubs de Chicago, la house met l’accent sur les jeux de pieds rapides et les isolations. Découvrez le flow fluide de ce style moderne et laissez-vous emporter par la musique électronique. Un excellent moyen de travailler votre improvisation et créativité !
Le street jazz allie la rigueur du jazz et l’énergie du hip hop. Ce style de danse est parfait pour ceux qui veulent combiner précision, attitude et style urbain. Souvent vu dans les clips musicaux, il vous permettra de libérer votre côté créatif tout en perfectionnant votre technique.
Inspirez-vous des rythmes africains et plongez dans une danse dynamique qui met l’accent sur les mouvements ancrés au sol et l’expression corporelle. La danse afro permet de travailler l’endurance, la coordination et la connexion à la musique.
Découvrez le côté sensuel et technique de la danse en talons. Développez votre confiance en vous, travaillez votre maîtrise corporelle et apprenez à exprimer des émotions fortes à travers des mouvements élégants et puissants. Idéal pour les passionnés de danse et de mode.
Le waacking est une danse urbaine née dans les clubs LGBT de Los Angeles. Ce style se distingue par des mouvements rapides des bras et des poses exagérées. C'est l'occasion parfaite d'exprimer votre attitude et votre individualité tout en travaillant votre vitesse et votre musicalité.
Bien-être & Fitness
Envie de brûler des calories en vous amusant ? La zumba est un cours de fitness dansé inspiré des rythmes latins comme la salsa, le merengue et le reggaeton. Une façon ludique de travailler votre cardio, votre coordination et votre énergietout en dansant !
La barre au sol est idéale pour renforcer votre souplesse, tonifier votre corps et améliorer votre alignement postural. Inspirée du ballet, cette méthode permet de travailler en douceur sur la flexibilité et la force musculaire sans impact.
Le Pilates est une méthode douce qui renforce les muscles profonds et améliore la posture. Parfait pour détendre les muscles et favoriser la mobilité articulaire. Idéal pour améliorer votre équilibre et prévenir les douleurs chroniques.
Le yoga est une pratique ancienne qui allie postures, respiration et méditation. Idéal pour améliorer votre flexibilité, réduire le stress et renforcer votre esprit et votre corps. Apprenez à vous recentrer et à atteindre une harmonie totale entre le mental et le physique.
Pourquoi Choisir Nos Cours ?
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Variez vos pratiques : Des styles classiques aux danses urbaines, nous avons un cours pour chaque envie !
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Développez vos compétences : Améliorez votre technique, souplesse, force et créativité.
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Pour tous les niveaux : Que vous soyez débutant ou avancé, chaque cours est adapté à votre niveau.
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